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Perte d’un être cher, rupture amoureuse, fausse couche, licenciement, sont autant d’événements qui peuvent profondément ébranler nos repères et notre rapport au monde. Ces événements, souvent chargés d’émotions, initient un processus intime et singulier : le processus de deuil. Le deuil : un processus d’adaptation Le processus de deuil est un processus d’adaptation. Face à…
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Quand on cherche une thérapie, on se demande souvent : quelle méthode choisir ? Faut-il se tourner vers la psychanalyse, les TCC, l’EMDR, la sophrologie, la relation d’aide, l’IFS ? La bonne nouvelle, c’est que toutes ces approches peuvent être efficaces – à condition qu’un certain nombre de facteurs soient réunis. Les recherches* montrent en…
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Quand on ressent le besoin d’un accompagnement psychologique, il n’est pas toujours évident de savoir vers quel professionnel se tourner. Le vocabulaire du soin psychique peut sembler complexe, et les intitulés des métiers – psychopraticien, psychologue, psychiatre – sont parfois flous dans l’esprit du public. Chacun de ces professionnels a pourtant une formation, un cadre…
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«Se reconstruire, c’est un acte de courage, une renaissance après l’effondrement. C’est accepter que l’on s’est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d’une manière nouvelle. Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l’on est, qui l’on veut être,…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne & Sophrologue
Accompagnement psycho-émotionnel & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
