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Ateliers interactifs pour adultes, rythmés entre temps d’échanges et exercices. Samedi 30 septembre 2023 : s’endormir et dormir paisiblement Vous avez des difficultés à vous endormir, votre mental est agité, vous vous réveillez la nuit. L’agitation quotidienne, le stress, les changements de vie, affectent parfois le sommeil. Au cours de cet atelier je vous transmettrai…
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Examens, concours, permis, la sophrologie est une des méthodes actuellement les plus prisées pour faire face au stress, renforcer ses capacités de réussite et vivre l’évènement le plus sereinement possible. En quoi la sophrologie peut vous aider ? Selon vos besoins, mis en évidence lors du premier entretien, la sophrologie pourra vous aider à :…
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Bien que stimulant à petite dose, le stress peut avoir des répercussions néfastes sur la santé. Mal de ventre, mal de dos, état anxieux, troubles du sommeil, addictions, pulsions, troubles psychologiques, maladies…. La sophrologie est toute indiquée pour vous aider à retrouver votre sérénité et limiter les effets négatifs du stress. En séance individuelle ou…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne & Sophrologue
Accompagnement psycho-émotionnel & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
