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Bonjour à tous, J’espère que ce post vous trouvera en forme. Voici venu le temps de la rentrée. Pour vous accompagner dans cette période de reprise, parfois stressante, je vous propose une courte relaxation guidée (écoute au casque recommandée). A consommer sans modération pour évacuer stress, anxiété, charge mentale et vous connecter à votre sérénité…
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Vivre avec des douleurs chroniques, c’est avancer avec un poids invisible. Cela concerne de nombreuses pathologies comme la fibromyalgie, l’endométriose, la polyarthrite rhumatoïde, ou encore certains troubles neurologiques ou digestifs. C’est faire face quotidiennement aux douleurs diffuses qui semblent ne jamais vouloir s’estomper, mais aussi à une fatigue marquée pouvant aller jusqu’à l’épuisement, souvent accompagnée…
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Examens, concours, permis, la sophrologie est une des méthodes actuellement les plus prisées pour faire face au stress, renforcer ses capacités de réussite et vivre l’évènement le plus sereinement possible. En quoi la sophrologie peut vous aider ? Selon vos besoins, mis en évidence lors du premier entretien, la sophrologie pourra vous aider à :…
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La grossesse est une période de grand bouleversement, émotionnel, physique et psychologique. Elle peut être source d’angoisses, de doutes et de peurs pour les parents. La sophrologie, méthode thérapeutique douce, permet de vivre plus sereinement la grossesse, de se préparer mentalement à l’accouchement et de (re)trouver son équilibre après l’arrivée de son enfant. Les séances…
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Bien que stimulant à petite dose, le stress peut avoir des répercussions néfastes sur la santé. Mal de ventre, mal de dos, état anxieux, troubles du sommeil, addictions, pulsions, troubles psychologiques, maladies…. La sophrologie est toute indiquée pour vous aider à retrouver votre sérénité et limiter les effets négatifs du stress. En séance individuelle ou…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar Psychopraticienne | Sophrologue
Thérapie intégrative Relation d'aide & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
