Bonjour !
La période estivale et les fortes chaleurs sont l’occasion de ralentir, de se recentrer, de prendre du temps pour soi et pourquoi pas de se plonger dans un livre inspirant, voire rafraîchissant.
Je vous propose une nouvelle sélection littéraire, pour vous accompagner tout au long de l’été. J’ai sélectionné des ouvrages en lien avec les problématiques souvent abordées en séances : les blessures d’attachement, l’enfant intérieur, la relation parent-enfant, le lâcher prise…
Je vous souhaite un bel été, ressourçant et inspirant !
Virginie
Quelqu’un à qui parler
Gregory Panaccione – d’après le roman de Cyril Massarotto
Coup de coeur pour cette bande dessinée qui met en scène l’enfant intérieur.
Une lecture tendre, drôle et émouvante, portée par des illustrations particulièrement expressives qui retranscrivent avec finesse les émotions du héros, Samuel, 35 ans, quelque perdu dans sa vie.
Au fil des pages, Samuel va renouer le dialogue avec lui-même et son enfant intérieur, cette part de lui qui porte ses souvenirs, ses blessures, mais aussi ses ressources et ses aspirations.
Une invitation à dialoguer avec soi-même et pourquoi pas à (re)ouvrir la porte à ses rêves enfouis.
Le jour où le bus est reparti sans elle
BeKa – Marko – Maëla COSSON
Et si les imprévus étaient l’occasion de questionner le regard que nous portons sur la vie ?
Dans ce premier tome, nous suivons Clémentine, en route pour un week-end de méditation, qui voit le bus repartir sans elle, après un arrêt à l’épicerie. Cet imprévu l’amène à vivre une série de rencontres qui viendront questionner sa façon d’aborder la vie et les événements qu’elle ne maîtrise pas.
À travers un récit simple et accessible, cette bande dessinée aborde des thèmes de développement personnel tels que le lâcher-prise, l’acceptation de l’incertitude et l’attention portée au moment présent.
Une lecture légère et feel good, une parenthèse agréable qui séduira les amateurs de récits initiatiques.
La série compte à ce jour 9 tomes.
Les liens d’attachement
Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud
Cet ouvrage propose une lecture accessible et joliment illustrée des grands principes de la théorie de l’attachement.
Il permet de comprendre comment les premières expériences relationnelles influencent la manière dont une personne entre en lien avec les autres.
Il y est notamment question de sécurité intérieure, de peur de l’abandon, de difficulté à faire confiance, ou encore d’évitement émotionnel.
Ce livre met en lumière les différents types d’attachement avec tendresse et bienveillance, propose des repères pour mieux se comprendre et donne des clés pour faire évoluer ses schémas relationnels.
Un ouvrage qui permet de comprendre son histoire relationnelle, et qui rappelle que les liens d’attachement se construisent, se transforment et peuvent évoluer tout au long de la vie.
Vos parents ne sont plus vos parents
Marie France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont
Dans la continuité du précédent ouvrage, ce livre s’intéresse à la relation à nos parents, à l’âge adulte.
Les auteurs y explorent notamment les loyautés familiales, les attentes et les schémas relationnels qui peuvent influencer nos interactions familiales bien après l’enfance.
À travers des éclairages théoriques et des exemples, le lecteur est invité à explorer la relation à ses parents et se voit proposer des pistes pour la faire évoluer.
Pour les personnes engagées dans un travail sur elles-mêmes et désireuses d’apaiser ou de faire évoluer la relation à leurs parents.
