La prochaine relaxation guidée en groupe aura lieu le 19 avril 2022 de 18h30 à 19h30, au cabinet, et sera dédiée au lâcher prise.
Lâcher prise permet de regarder une situation sous un autre angle, de prendre un temps de recul et de laisser émerger de nouveaux possibles.
Dans un premier temps la relaxation va vous permettre de vous connecter à vous-même, à votre corps, vos ressentis, à vous accueillir tel que vous êtes, avec bienveillance, dans l’instant présent et à installer un état de détente.
La seconde partie de la relaxation portera sur le thème du lâcher prise. Je vous proposerai une visualisation spécifique qui vous permettra de vivre cet état.
A l’issue de la relaxation, un court échange sera proposé pour les personnes qui le souhaitent.
Bienveillance, discrétion et non jugement sont requis à l’égard des participants.
En pratique
Maximum 5 personnes.
Des coussins de sol sont mis à votre disposition. Vous pouvez également apporter votre tapis de yoga, banc de méditation, bolster… Prévoir vêtements chauds et confortables (il n’y a pas de vestiaire au cabinet), sur-chaussettes et autres plaids pour être à l’aise pendant la session.
Tarif
20€ / personne
Toute inscription qui n’est pas annulée au minimum 24h à l’avance est due.
Renseignements et inscriptions
Inscriptions par mail à .