-
Ateliers interactifs pour adultes, rythmés entre temps d’échanges et exercices. Samedi 30 septembre 2023 : s’endormir et dormir paisiblement Vous avez des difficultés à vous endormir, votre mental est agité, vous vous réveillez la nuit. L’agitation quotidienne, le stress, les changements de vie, affectent parfois le sommeil. Au cours de cet atelier je vous transmettrai…
-
Passer sereinement mes examens – Accompagnement de sophrologie en groupe – Du 14 janvier au 13 mai 2023 Examens, concours, permis, la sophrologie est une des méthodes actuellement les plus prisées pour faire face au stress, renforcer ses capacités de réussite et vivre l’évènement le plus sereinement possible. Je vous propose un accompagnement de 10…
-
Vivre mon quotidien avec légèreté – Accompagnement de sophrologie en groupe – Du 17 janvier au 16 mai 2023 Vous souhaitez vous détacher de la pression du quotidien, évacuer le stress, vous ancrer dans le moment présent, développer votre calme intérieur, vous centrer sur l’essentiel ? Je vous propose un accompagnement de sophrologie en groupe…
-
Pour l’année scolaire 2022-2023, je vous propose différents accompagnements de sophrologie en groupe et une nouvelle session de relaxation guidée. Concrétiser mon projet dans l’année Vous avez une idée, un rêve, mais vous rencontrez des difficultés pour concrétiser ce projet ? La sophrologie peut vous aider à avancer. Accompagnement de sophrologie en groupe de 10…
-
Vivre sereinement mon activité d’entrepreneur au quotidien – Accompagnement de sophrologie en groupe – Du 21 septembre au 23 novembre 2022 Être entrepreneur peut être source de stress, d’inquiétude, de surmenage, de fatigue… La sophrologie peut vous aider à vivre plus sereinement votre activité au quotidien. Un programme en 10 séances Je vous propose un…
-
Examens, concours, permis, la sophrologie est une des méthodes actuellement les plus prisées pour faire face au stress, renforcer ses capacités de réussite et vivre l’évènement le plus sereinement possible. En quoi la sophrologie peut vous aider ? Selon vos besoins, mis en évidence lors du premier entretien, la sophrologie pourra vous aider à :…
-
Bien que stimulant à petite dose, le stress peut avoir des répercussions néfastes sur la santé. Mal de ventre, mal de dos, état anxieux, troubles du sommeil, addictions, pulsions, troubles psychologiques, maladies…. La sophrologie est toute indiquée pour vous aider à retrouver votre sérénité et limiter les effets négatifs du stress. En séance individuelle ou…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne et Sophrologue
Thérapie intégrative | Relation d'aide & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
ArTICLES sur Les événements passés
