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Bonjour à tous, J’espère que ce post vous trouvera en forme. Voici venu le temps de la rentrée. Pour vous accompagner dans cette période de reprise, parfois stressante, je vous propose une courte relaxation guidée (écoute au casque recommandée). A consommer sans modération pour évacuer stress, anxiété, charge mentale et vous connecter à votre sérénité…
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Ateliers interactifs pour adultes, rythmés entre temps d’échanges et exercices. Samedi 30 septembre 2023 : s’endormir et dormir paisiblement Vous avez des difficultés à vous endormir, votre mental est agité, vous vous réveillez la nuit. L’agitation quotidienne, le stress, les changements de vie, affectent parfois le sommeil. Au cours de cet atelier je vous transmettrai…
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La prochaine relaxation guidée en groupe aura lieu le 19 avril 2022 de 18h30 à 19h30, au cabinet, et sera dédiée au lâcher prise. Lâcher prise permet de regarder une situation sous un autre angle, de prendre un temps de recul et de laisser émerger de nouveaux possibles. Dans un premier temps la relaxation va…
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Vous rêvez de prendre une nouvelle orientation professionnelle, d’écrire un roman, d’enregistrer votre album, de faire le tour du monde, de participer au marathon de Paris, de vous inscrire à ce cours de danse qui vous a tapé dans l’œil le mois dernier, de peindre, mais vous ne parvenez pas à vous lancer. Des peurs…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne et Sophrologue
Thérapie intégrative | Relation d'aide & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
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