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Ateliers interactifs pour adultes, rythmés entre temps d’échanges et exercices. Samedi 30 septembre 2023 : s’endormir et dormir paisiblement Vous avez des difficultés à vous endormir, votre mental est agité, vous vous réveillez la nuit. L’agitation quotidienne, le stress, les changements de vie, affectent parfois le sommeil. Au cours de cet atelier je vous transmettrai…
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Ateliers interactifs pour adultes, rythmés entre temps d’échange et exercices. Mai-juin : connaissance, confiance et estime de soi avec l’Arbre de Vie L’Arbre de Vie est un outil thérapeutique qui contribue à renforcer connaissance, confiance et estime de soi. Cet outil se concentre sur vos forces, vous invite à vous voir et vous raconter sous…
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Renforcer l’estime de soi : samedi 18 février 2023 S’exprimer grâce au journaling : samedi 18 mars 2023 Déployer sa créativité : samedi 22 avril 2023 Se ressourcer en nature avec la sophrologie : samedi 20 mai 2023 Ateliers interactifs pour adultes, articulés entre théorie, outils thérapeutiques et temps d’échange. Renforcer l’estime de soi avec…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne et Sophrologue
Thérapie intégrative | Relation d'aide & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
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