Les travailleurs sociaux, aidants et soignants jouent un rôle essentiel dans notre société en accompagnant des personnes en situation de vulnérabilité. Cependant, ce travail intense et émotionnellement exigeant peut, à long terme, impacter leur bien-être et leur équilibre. Entre stress, tensions émotionnelles, situations d’urgence et responsabilités quotidiennes, il est important qu’ils veillent à se préserver et à prendre soin d’eux.
L’importance de préserver son équilibre
Dans ces métiers de proximité l’engagement est essentiel. Cependant, le quotidien souvent exigeant peut conduire à l’épuisement. En effet, l’accumulation de stress, la charge émotionnelle, la détresse des bénéficiaires, peuvent, entre autres, affecter la santé et la capacité à être présents pour les autres. Il est donc important que les travailleurs sociaux, aidants et soignants aient accès à des espaces et à des outils pour se ressourcer et préserver leur propre équilibre.
L’accompagnement « Ressource » : un programme conçu spécialement pour les travailleurs sociaux, aidants et soignants
En tant que thérapeute, je suis particulièrement sensibilisée à l’importance de prendre soin de soi et de préserver son énergie lorsqu’on accompagne des personnes en difficulté. C’est une réalité que je vis au quotidien, dans mon métier.
C’est en m’appuyant sur mon expérience et ma pratique que j’ai conçu cet accompagnement. Ce programme de groupe, spécifiquement pensé pour les travailleurs sociaux, aidants et soignants, proposé en entreprise, vise à aider ces professionnels à mieux gérer les défis émotionnels de leur métier, à prévenir l’épuisement professionnel et à ajuster leur posture d’accompagnant.
Les objectifs de l’accompagnement « Ressource »
- Gérer le stress et les émotions : détecter stress et émotions, comprendre leur impact et apprendre différentes techniques pour les évacuer.
- Prévenir l’épuisement professionnel : apprendre à mettre en place des stratégies de prévention au quotidien pour éviter l’épuisement.
- Ajuster la posture d’accompagnant : prendre du recul pour mieux comprendre son rôle, ses limites et ses ressources.
Les principales caractéristiques de l’accompagnement « Ressource »
- Un parcours progressif en 10 étapes : ce programme permet de cheminer pas à pas, de prendre le temps de faire un retour sur soi et d’intégrer de bonnes pratiques et attitudes pour prendre soin de soi au coeur de son activité.
- Une diversité d’outils : l’accompagnement s’appuie sur une large gamme d’outils tels que l’écoute active, des échanges en petits groupes, des exercices d’art-thérapie, de visualisations et bien d’autres encore.
- Un cadre bienveillant et restreint : afin de favoriser les échanges et l’introspection, l’accompagnement se déroule en groupe restreint, dans un environnement bienveillant.
- Des séances mensuelles : pour garantir une dynamique régulière et un suivi continu, le programme est réparti sur 10 mois, à raison d’une séance par mois.
Cet accompagnement peut également être envisagé en format individuel, pour permettre à chaque professionnel de bénéficier d’un suivi personnalisé et adapté à ses besoins.
En conclusion : prendre soin de soi pour bien accompagner les autres
Dans des métiers aussi engagés, il est essentiel de se rappeler qu’en prenant soin de soi, en se préservant, on préserve sa capacité à prendre soin des autres. L’accompagnement « Ressource » a été conçu pour offrir aux travailleurs sociaux, aidants et soignants l’espace et les outils nécessaires pour préserver leur bien-être, gérer leur stress et leurs émotions, prévenir l’épuisement professionnel et ajuster leur posture d’accompagnant. Ce programme est un véritable soutien pour ceux qui, au quotidien, accompagnent les autres.
Nb : Ce programme proposé aux entreprises et associations, peut être suivi à titre personnel.