Ma philosophie de thérapeute :
bienveillance, écoute et présence
❝
Le lien soigne plus que les mots.
— Françoise Dolto
La relation au cœur du processus thérapeutique
Tout accompagnement débute par une rencontre. Une rencontre faite de simplicité, profondément humaine. C’est dans cet espace relationnel — tissé de respect, présence et délicatesse — que tout peut commencer à se déposer et à se transformer.
Mon accompagnement thérapeutique repose sur la bienveillance, l’écoute et la qualité du lien thérapeutique.
• • •
Une relation de confiance
Lorsque j’ai commencé à exercer, une question m’a profondément habitée : qu’est-ce qui rend un accompagnement réellement aidant ? Est-ce les outils, les méthodes, les connaissances théoriques ?
L’expérience m’a rapidement montré que ce qui fait la différence en thérapie, c’est la qualité de présence du thérapeute, le lien et la relation de confiance qui se construit avec la personne accompagnée.
Aujourd’hui, cette compréhension me guide, dans une écoute vivante et un ajustement sensible à la personne qui se tient en face de moi. Il n’y a pas deux accompagnements similaires.
Ecoute et bienveillance
Je vous accompagne avec une présence bienveillante, sincère et douce — ouverte à ce que vous traversez, sans chercher à devancer votre pas.
En séance, vos ressentis, vos silences, vos élans, vos émotions… tout a pleinement sa place. Ce qui se dit compte tout autant que ce qui ne se dit pas.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de vous rencontrer dans toute votre singularité, à votre rythme, avec votre histoire.
Les connaissances théoriques me permettent de comprendre ce que vous traversez, les mécanismes psychiques à l’oeuvre, tout comme de soutenir vos réflexions, mais sans jamais se poser en vérités absolues. Je vous rejoins dans vos réflexions, vos questionnements, je cherche avec vous.
Un espace pour ralentir, ressentir, évoluer
Une des choses que j’aime dans mon métier, c’est découvrir ce qui vous rend unique, votre histoire, votre univers, ce qui fait votre singularité.
C’est un privilège que de pouvoir marcher un temps à vos côtés, sur ce chemin qui est le vôtre, de pouvoir vous aider à prendre conscience de vos richesses intérieures et à retrouver confiance en vous.
Dans un monde qui nous pousse à aller vite, je vous propose un espace où ralentir, respirer, ressentir. L’exploration intérieure, la transformation, demandent du temps, de l’espace et de la patience. C’est ce temps précieux que je vous invite à prendre au fil des séances, pour cheminer paisiblement.
Vous sentez que mon accompagnement peut vous apporter l’aide et le soutien dont vous avez besoin ? Je vous invite à me contacter ou à prendre rendez-vous.