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L’automne nous invite à ralentir. C’est l’occasion idéale de se plonger dans une lecture inspirante, bien blotti(e) sous un plaid douillet. A cet effet, je vous partage ma sélection littéraire automnale. Je vous souhaite de passer de doux moments réconfortants ! Virginie
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«Se reconstruire, c’est un acte de courage, une renaissance après l’effondrement. C’est accepter que l’on s’est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d’une manière nouvelle. Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l’on est, qui l’on veut être,…
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Bonjour à tous, J’espère que ce post vous trouvera en forme. Voici venu le temps de la rentrée. Pour vous accompagner dans cette période de reprise, parfois stressante, je vous propose une courte relaxation guidée (écoute au casque recommandée). A consommer sans modération pour évacuer stress, anxiété, charge mentale et vous connecter à votre sérénité…
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» Le bonheur n’est pas aussi exigeant que nous. Il se contente de peu. C’est un grand silencieux qui ne se fait voir que dans la quiétude et dans les petites choses. C’est ce rayon de soleil qui se faufile par l’entrebâillement d’une porte, c’est un livre ouvert, une tasse de café fumant, ce sont…
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Inspiration pour vos lectures estivales Je vous souhaite un bel été ressourçant et inspirant !
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« La confiance est la capacité enfantine d’aller vers ce qu’on ne connaît pas comme si on le reconnaissait », écrit joliment Christian Bobin. « Nous avons une conscience des risques et des dangers que nous n’avions pas, enfants, sur notre vélo, lorsque nous nous sommes élancés pour la première fois. Nous sommes anxieux parce que…
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Été rime avec farniente. Alors que la cadence ralenti, s’offre à nous l’opportunité de nous recentrer, de prendre soin de nous et pourquoi pas de nous plonger dans une lecture inspirante. Je vous propose ici ma sélection estivale. Ainsi gèlent les bulles de savon – Marie Vareille Trois femmes, trois destins entrelacés. Dans ce roman…
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J’aime les livres. Ils sont une invitation à toujours plus de tolérance, pour soi et pour les autres. Ils mettent en valeur toute la diversité du genre humain. Ils ouvrent nos consciences, rallument la lumière les jours sombres et mettent du baume sur les petits et grands bobos de la vie. Parfois même ils nous…
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« Je t’écouterai toujours profondément, mais je n’essaierai jamais de te guérir, de te sauver, de faire que tu arrêtes de ressentir ce que tu ressens ou de te donner des réponses issues de la mémoire et usées. Je ne prétendrai jamais être « celui qui sait », « l’illuminé », un missionnaire d’une vérité conceptuelle très éloignée de l’expérience présente…
Virginie Aubert Thérapeute à Colmar – Psychopraticienne et Sophrologue
Thérapie intégrative | Relation d'aide & sophrologie
Tél 07 64 50 93 19
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